Hirse
Beschreibung
Hirse ist das mineralstoffreichste Getreide. In Hirse sind Fluor, Schwefel, Phosphor, Magnesium, Kalium und besonders viel Silizium (Kieselsäure) und Eisen enthalten. Hirse kann zur Herstellung glutenfreier Backwaren verwendet werden.
Quelle: Wikipedia
Nährwerte |
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| Menge pro 100 g | ||
| Kalorien 378 | ||
| GDA* pro Portion |
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| Fett 4g | 6% | |
| Gesättigte Fettsäuren 1g | 4% | |
| Ungesättigte Fettsäuren |
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| Cholesterin 0mg | 0% | |
| Natrium 5mg | 0% | |
| Kohlenhydrate 73g | 24% | |
| Ballaststoffe 8g |
34% | |
| Zucker | ||
| Protein 11g | 22% | |
| * GDA = Richtwerte für die Tageszufuhr, basierend auf einer Ernährung von täglich 2'000 kcal. | ||
Preis
$4.99 / 100 g
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