Pistazien
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Beschreibung
Pistazien und andere Nüsse gelten in traditionellen Heilsystemen wie Ayurveda und der traditionellen chinesischen Medizin als mild wärmende, magenfreundliche Speisen. In der wissenschaftlichen Medizin gibt es für sie keine regelmäßige Verwendung. Allerdings können pistazienreiche Ernährungsformen durch den hohen Gehalt an Pflanzenfetten möglicherweise die Blutfettwerte verbessern. Manche Ernährungsberater empfehlen übergewichtigen Personen den Verzehr von Pistazien in der Schale, um die Verzehrzeit zu verlangsamen.
Quelle: Wikipedia
Nährwerte |
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Menge pro 100 g | ||
Kalorien 557 | ||
GDA* pro Portion |
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Fett 44g | 68% | |
Gesättigte Fettsäuren 5g | 27% | |
Ungesättigte Fettsäuren |
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Cholesterin 0mg | 0% | |
Natrium 1mg | 0% | |
Kohlenhydrate 28g | 9% | |
Ballaststoffe 10g |
41% | |
Zucker 8g | ||
Protein 21g | 41% | |
* GDA = Richtwerte für die Tageszufuhr, basierend auf einer Ernährung von täglich 2'000 kcal. |
Preis
$4.99 / 100 g
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